健身房里这个动作,等于作死


admin| 更新时间:2020-12-17 21:43|点击数:未知

提起为什么健身

很多人的回答都是

“为了更健康的生活”

然而偏偏有人不走寻常路

非要在健身房作死

这就有些百思不得其解了

我们都知道卧推大重量

讲究的就一个“稳”字

在推举的过程中

一定要时时刻刻保证双手握紧杠铃

否则很容易就酿成大祸

比如像下面这位选手

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